CONSERVER SON BIEN-ETRE AVEC :

 

LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

 

Il existe sur le marché des dizaines de milliers de compléments alimentaires.

Je ne saurais trop vous rappeler que le meilleur reste une alimentation biologique, variée, mesurée, individualisée.

Néanmoins, avec tous les différents stress que nous vivons, et l'alimentation gavée de pesticides que nous avons dans nos assiettes, il peut devenir essentiel de se "complémenter".

 

De façon générale et selon ce que l'on vit gardez à l'esprit ce petit mémo pour les adultes :

 

Les oméga 3, pour l'équilibre émotionnel, pour tous les problèmes de peau. Je conseille Neuromer des laboratoires Nutrylis.

Le magnésium, car le magnésium est l'oligo-élément le plus impliqué dans de nombreuses transformations au niveau des échanges cellulaires.

Se reminéraliser avec la prêle, le bambou, l'ortie.

Faire baisser sa tension avec ail-gui-aubépine, olivier, mais aussi avec le co-enzyme Q10.

Fortifier son cartilage avec un trio intéressant : acide hyaluronique + chondro-glucosamine + collagène marin.

La vitamine C pour doper l'immunité, doper la vitalité, 500mg par jour.

Les vitamines B pour nourrir les nerfs! On les oublie trop souvent.

L'extrait d'huile de pépins de pamplemousse, pour doper l'immunité, combattre les virus, les bactéries.

Un produit exceptionnel, le plasma de René Quinton, c'est de l'eau de mer filtrée dans des conditions pariculières, qui recèle tous les oligo-éléments nécessaire  au corps. Il en existe deux formes : le quinton isotonic, le quinton hypertonic, selon le profil de chacun.

Nettoyer son foie avec l'Aubier de tilleul de La Gravelline.

Un autre produit remarquable le naturablue, qui existe en différentes version :

naturablue original, naturagreen, naturasport, naturaexotic et aussi le naturagold. Je vous conseille d'aller à la rubrique Naturaforever pour bien comprendre ces produits fabuleux, qui vous permettent à la fois de vous vsupplémenter mais aussi de détoxifier votre organisme.

Une alimentation équilibrée et riche en nutriments reste essentielle !

Méfiez-vous des compléments à prix trop bas... Lisez les étiquettes!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bien  à  Vous,

Avec  Gratitude,  Force  et  Lumière,

Caroline.